FoOnah مراقــب عــام
عدد المساهمات : 78 تاريخ التسجيل : 29/03/2009 العمر : 36 الموقع : Two sea
| موضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الثلاثاء مارس 31, 2009 11:15 am | |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
--------------------------------------------------------------------------------
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
--------------------------------------------------------------------------------
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
--------------------------------------------------------------------------------
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
--------------------------------------------------------------------------------
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
--------------------------------------------------------------------------------
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
--------------------------------------------------------------------------------
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
| |
|
مشاعل البحرين
عدد المساهمات : 44 تاريخ التسجيل : 28/03/2009
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الأربعاء أبريل 01, 2009 4:14 am | |
| اتمنى اسقاط هذا من السبعه ((لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.)) وتصير 6 حتى رقم 6 اكشخ | |
|
Khalifa.19 مراقــب عــام
عدد المساهمات : 103 تاريخ التسجيل : 02/04/2009
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الخميس أبريل 02, 2009 6:50 am | |
| اي والله انه رايي من راي مشاعل البحرين افضل ان الواحد مايطلع على هذي الحقائق لأن ماوراها الا المحاتاه | |
|
Bo-3ThMaN
عدد المساهمات : 157 تاريخ التسجيل : 03/04/2009 العمر : 36 الموقع : البحرين
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الجمعة أبريل 03, 2009 4:06 pm | |
| السلام عليكم الصراحه هذا اول رد لي في هالمنتدى واللي انشالله يكون عامر بالاعضاء حبيت اعلق على الموضوع >>>>> يازعم (العوضي) خليفه.19 فهمتها الصراحه انه ماقدر مادخن لان الصراحه اذا ما دخنت جني ماكليت مشكوره اخت fo0nah على الموضوع المفيد وانشالله نقطع بعد هالنصايح | |
|
FoOnah مراقــب عــام
عدد المساهمات : 78 تاريخ التسجيل : 29/03/2009 العمر : 36 الموقع : Two sea
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الأحد أبريل 05, 2009 5:41 pm | |
| شكراً اخواني وخواتي على المشاركات | |
|